محصولات مرتبط
محصولات تخفیف ویژه
شامپو گیاهی ایرن حاوی عصاره انجیر حجم 200 میلی لیتر ا Iren Fig Extract Shampoo 200 ml
15,500
23٪
12,000 تومان
نوشابه انرژی زا گازدار استرانگ بر حجم 250 میلی لیتر Strong Bear Energy Drink 250 ml
35,000
29٪
25,000 تومان
بیسکویت با شهد توت
بیسکویت با شهد توت موضوع مورد بحث ماست. توت میوه‌ای پرخاصیت و البته پرکالری است. یکصد گرم توت که تقریبا معادل یک فنجان است حاوی 61 کالری انرژی است. هر فنجان توت حاوی 0.9 گرم پروتئین است.
البته باید توجه داشت که پروتئین توت، پروتئین گیاهی است. این حجم توت 1.1 گرم چربی دارد و حاوی 16 میلی‌گرم کلسیم است. میزان کلسیم توت قابل توجه است. بد نیست بدانید میزان توصیه شده کلسیم 800 میلی‌گرم در روز است.
دیدگاه خود را بنویسید