محصولات مرتبط
محصولات تخفیف ویژه
شامپو گیاهی ایرن حاوی عصاره انجیر حجم 200 میلی لیتر ا Iren Fig Extract Shampoo 200 ml
رول ضد تعریق و دئودورانت زنانه صورتی SEDUCE ا Seduce Pink Antiperspirant Deo Roll On For Women 75ml
خمیر اصلاح صورت آقایان مناسب پوست معمولی 100گرم هیدرودرم Hydroderm Shaving Cream For Normal Skin 100g
عطر ادکلن زنانه سدیوس فیس سفید Seduce Face حجم ۱۰۰ میلی لیتر | Seduce Face Eau De Parfum For Women 100 ml
پروتئین منبع عالی از انرژی برای بدن است؛ بنابراین اگر دوست دارید بهجای خوردن کربوهیدرات منبع دیگری جایگزین تأمینکننده انرژی خود کنید، پنیر را به سالاد و وعدههای غذایی خود اضافه نمایید. بر اساس مزه پنیرها میتوانید انتخابهای متفاوتی و سالم داشته باشید. یکی از خواص پنیر این است که غنی از کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن و پروتئین است. برخی از پنیرهای دارای ویتامین و انواع باکتریهای مفید برای هضم غذا نیز میباشند. پنیر مزایای سلامتی فراوان و اثباتشدهای در خود دارد. شما با خوردن پنیر استخوانهای سالم، چربی مفید برای بدن، قلب سالمتر، منبع مناسب برای پروتئین، پیشگیری از بروز سرطان، کربوهیدرات کافی، دریافت کلسیم برای داشتن استخوانهای و دندانهای سالمتر به همراه کاهش سطح استرس خواهید داشت. علاوه بر این خوردن پنیر، برخلاف آنچه مردم تصور میکنند به عملکرد مغز و سلامتی روده نیز کمک میکند. چربیهای سالم و مفید برای بدن موجب عملکرد بهتر قلب نیز میشود. یکی از خواص پنیر این است که بهواسطه داشتن مقادیر زیادی چربی مفید موجب بهبود عملکرد قلب میشود. پنیر تازه پاستوریزه پگاه مقدار 450 گرم از کیفیت بالایی برخوردار است و به شما پیشنهاد میشود.لبنیات یکی از گروههای اصلی هرم راهنمای غذایی است که شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی میشود. مصرف روزانه 2 تا 4 واحد از این گروه برای همه افراد توصیهشده است. بهتر است در برنامه غذایی خود برای به دست آوردن همه مواد موردنیاز بدن از گروههای غذایی متنوع استفاده کنید
دیدگاه خود را بنویسید